Doordat we allemaal steeds meer met een computer of laptop werken, kun je op een gegeven moment last krijgen van zogenaamde 'computerogen'. Dit ontstaat door het langdurig kijken op een beeldscherm en door het minderen knipperen van de ogen. Hoewel de bijkomende klachten als erg vervelend ervaren kunnen worden, zijn computerogen geen officiële diagnose.

Klachten

De klachten die je krijgt van computerogen zijn meestal maar van korte duur. Veelvoorkomende klachten zijn:

  • Hoofdpijn
  • Vermoeide ogen
  • Wazig zien
  • Droge ogen
  • Branderige ogen
  • Vermoeidheid
  • Niet goed kunnen concentreren

Behandeling

Aangezien het geen officiële diagnose is, is er ook geen officiële behandeling. Wel kun je een aantal dingen doen ter preventie:

  • Zorg ervoor dat je een goed functionerend beeldscherm hebt. Het mag niet flikkeren en er moeten geen lijnen door heen lopen.
  • Zet het beeldscherm zo neer dat er geen lichtspiegelingen op vallen.
  • Zorg ervoor dat de kamer waar het beeldscherm staat, voorzien is van goede belichting.
  • Ga op zo'n 50 à 70 cm van het beeldscherm af zitten.
  • Kijk niet langer dan 2 uur onafgebroken naar het scherm. Probeer ook vaak te knipperen met je ogen.